ピラティストレーナー杉直樹公式WEB SITE

大阪を拠点にするパーソナルトレーナー/PHIピラティスマスタートレーナーとしてピラティスのことや健康のことについてお伝えしていきます。

ファスティング

日本人に必要なミネラル【マグネシウム】のお話

こんにちは!ピラティストレーナー&ファスティングマイスターの杉直樹です。本日は日本人に必要と言われているミネラルついてお話させて頂きます。 生体を構成する要素として、酸素・炭素・水素・窒素が96%を占めています。残りの4%が何かというとミネラル…

ファスティングを指導されている人は美女ばかり

こんにちはピラティストレーナー&ファスティングマイスターの杉直樹です。 さて問題です!私はどこにいるでしょうか?正解された方には素敵なクリスマスプレゼントをお渡しいたします笑

体重-4.7kg!39歳男性ファスティングの結果

皆さんこんにちは! ファスティングマイスターの杉直樹です。 12月に実施した39歳男性弁護士さんのファスティングサポート結果とご感想を頂きましたので、これからファスティングをされる方に少しでも情報になればとアップさせて頂きます。

プロフェッショナルファスティングマイスター

こんにちは!ファスティングマイスターの杉直樹です。2日間東京に自己成長のための学びに出ておりました!今回の学びは分子整合医学美容食育協会のファスティング最上位資格でもあるプロフェッショナルファスティングマイスターの3日目4日目でした。 ファス…

体脂肪-4%!42歳女性ファスティングの結果

皆さんこんにちは! ファスティングマイスターの杉直樹です。 10月に実施した42歳女性のファスティングサポート結果とご感想を頂きましたので、これからファスティングをされる方に少しでも情報になればとアップさせて頂きます。

ファスティングマイスター初級検定講座

みなさんこんにちは! プロフェッショナルファスティングマイスターの杉直樹です。 この度【一般社団法人分子整合医学美容食育協会】ファスティングマイスター初級講座を開講することになりました。 日時 場所 受講資格 合格条件 受講料 講師紹介 お申し込み…