皆さんこんにちは！Pilates Synergy代表の杉直樹です。今回は私が立ち上げたPilates Synergyブランドについてお話をしていきます。ピラティス自体はボディー・マインド・スピリットの統合をするメソッドで、自分の身体は自分でコントロールできるようにする…