アントニオ・ブラウン カルビン・ジョンソン ネイト・バーレソン マーテラス・ベネット なぜプロアスリートはピラティスを取り入れるのか

柔軟性のための安定性 爆発力 正確なムーブメント 選手生命を長くする 効果的な全身のトレーニング ストレートバックブリッジ レッグプルバック ソウ エアプレーン（ピラティスのアラベスク） マーメイド ピラティスインストラクターになりたい！

コアアラインとは？ 杉直樹のご紹介 関ジャニ∞のジャニ勉の2/∞ ピラティススタジオB&Bのご紹介 ピラティスの事が知りたい方は

ピラティスガイドマガジン『Pilates Plus』とは O脚・X脚へのピラティスアプローチ ピラティスチェアー

マスタートレーナーのご紹介 各店舗のご紹介 ピラティススタジオB＆B錦糸町 ピラティススタジオB＆B田町 ピラティススタジオB＆B三軒茶屋 ピラティススタジオB＆B武蔵小杉 ピラティススタジオB&B新丸子 ピラティススタジオB＆B南青山 ピラティススタジオB＆B…

昨日は東京・武蔵小杉にてピラティススタジオB＆Bの合同研修会に大阪のスタッフ全員で参加して参りました。 studio B&Bブランドは、錦糸町、田町三田、武蔵小杉、赤坂、南青山、肥後橋、札幌の直営店4店舗、FC3店舗の合計7店舗あります。ホームページはコチ…

PHIピラティスプロップスインストラクター養成コースを開催いたしました。 プロップスとは、小道具という意味で、PHIピラティスジャパンでは、フォームローラーとピラティスリングの2つのツールを使ってのエクササイズを学ぶことが出来ます。 今回6期の養成…

私ごとですが、先週は６日間スタジオをお休み頂き、研修に行っておりました。 その研修とは、５年前にアメリカ・ピッツバーグへ行ったあのピラティスの研修です。その当時私が約２週間ほどお休みを頂き、お客様にご迷惑をお掛けしたことを覚えている方もいら…

PHIピラティスが日本に入ってきて11年目にして、最も素晴らしいコースのリフォーマーコースが本日より日本初開催されました。 私が受講したのは、5年前。アメリカのピッツバーグ州ペンシルバニアにあるPHIピラティス本部にて約2週間の研修でした。その当時は…