こんにちは。大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを経営している、株式会社SPARX代表、ピラティストレーナーの杉直樹です。 資産や事業を長い時間軸で考えている方ほど、情報を集め、リスクを見極め、必要な予定を先に押さえています。それなのに、…

こんにちは。大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを経営している、株式会社SPARX代表、ピラティストレーナーの杉直樹です。 経営者の一日は、予定表の最後まで「仕事」です。朝から判断が続き、社員との面談、取引先との打ち合わせ、数字の確認を終…

こんにちは。株式会社SPARX代表で、ピラティストレーナー、そして大阪・肥後橋でスタジオを経営している杉直樹です。 8月の終わりが近づくと、「大きな不調ではないけれど、朝から身体が重い」「仕事はできているが、集中が切れるのが早い」「夏休みを取った…

こんにちは。株式会社SPARX代表で、ピラティストレーナー、そして大阪・肥後橋でスタジオを経営している杉直樹です。 週末や週の始まり、翌週の予定や数字は確認していても、この一週間を一緒に走った身体までは振り返っていない。そんな経営者や資産家の方…

こんにちは。株式会社SPARX代表で、ピラティストレーナー、そして大阪・肥後橋でスタジオを経営している杉直樹です。 土曜日も診療があるドクターの方にとって、診療終了の時刻は、必ずしも仕事モードの終了ではありません。帰宅してからも患者さんのことが…

こんにちは。株式会社SPARX代表で、ピラティストレーナー、そして大阪・肥後橋でスタジオを経営している杉直樹です。 パーソナルピラティスに興味はあるけれど、「初回に何を話せばいいのか分からない」「身体の悩みをうまく説明できない」「経営者だから運…

こんにちは。株式会社SPARX代表で、ピラティストレーナー、そして大阪・肥後橋でスタジオを経営している杉直樹です。 弁護士、税理士、司法書士、社会保険労務士などの士業は、文章の一語、数字の一桁、期限の一日に責任を持つ仕事です。午前中は読めていた…

こんにちは。株式会社SPARX代表で、ピラティストレーナー、そして大阪・肥後橋でスタジオを経営している杉直樹です。 資産を築くことには、未来の選択肢を増やす意味があります。しかし、行きたい場所へ出かける、会いたい人と食卓を囲む、興味を持った体験…

こんにちは。株式会社SPARX代表で、ピラティストレーナー、そして肥後橋でスタジオを経営している杉直樹です。 大阪で診療にあたるドクターの方から、夏になると「一日中、冷房の効いた室内にいるためか、夕方には首や背中が固まったように感じる」「外へ出…

皆さんこんにちは！大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを運営している、株式会社SPARX代表・ピラティストレーナーの杉直樹です。 月曜日の朝、パソコンを開く前から頭の中には今週の予定が並びます。会議、採用、数字の確認、取引先への連絡。経営…

皆さんこんにちは！大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを運営している、株式会社SPARX代表・ピラティストレーナーの杉直樹です。 弁護士、税理士、司法書士、社会保険労務士など士業の方は、日々さまざまな相談を受けています。相談者の話を整理し…

皆さんこんにちは！大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを運営している、株式会社SPARX代表・ピラティストレーナーの杉直樹です。 会社の数字は毎月確認する。保有資産は定期的に見直す。設備は故障する前に点検する。それなのに、自分の身体につい…

皆さんこんにちは！大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを運営している、株式会社SPARX代表・ピラティストレーナーの杉直樹です。 患者さんやスタッフには健康の大切さを伝えている。それでも自分の運動となると、何から始めればよいか分からない。…

皆さんこんにちは！大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを運営している、株式会社SPARX代表・ピラティストレーナーの杉直樹です。 午前中は幹部会議、午後は取引先との打ち合わせ、その合間にチャットと電話。経営者の一日は、椅子に座っている時間…

皆さんこんにちは！大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを運営している、株式会社SPARX代表・ピラティストレーナーの杉直樹です。 お盆前後の連休が明けると、弁護士、税理士、司法書士、社会保険労務士など士業の方は、相談対応、期限のある手続き…

健康のために学んでいるのに、情報が増えるほど動けなくなる。今回は、そんな大阪の資産家・事業オーナーの方へ、情報を一度手放し、自分の目的と身体の現在地から一歩を選ぶ方法をお伝えします。 【目次】 健康情報が増えるほど選べなくなる理由 情報より先…

休日だからこそ、早起きして運動しなければならない。忙しいドクターほど、休む時間まで成果へ変えようとすることがあります。しかし、睡眠を削って運動することが、長く診療を続けるという目的に合うとは限りません。 今回は、休日を新しいノルマにせず、睡…

皆さんこんにちは！大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを運営している、株式会社SPARX代表の杉直樹です。 会議と移動を終えた金曜日。今週もよく働いたと思う一方で、会食が続き、身体の重さが気になる。そんな経営者の方へ、週末を「反省と帳尻合…

皆さんこんにちは！大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを運営している、株式会社SPARX代表の杉直樹です。 私自身、トレーナーであると同時に経営者です。スタッフのこと、店舗のこと、次の事業のこと。朝起きてスマートフォンを見た瞬間から、頭の…

皆さんこんにちは。大阪・肥後橋でパーソナルピラティスを指導している杉直樹です。 歯科医師の先生の身体を拝見すると、一般的なデスクワークとは違う負担が見えてきます。診療ユニットへ身体を寄せ、口腔内へ視線を集中し、左右の手で別々の作業をしながら…

皆さんこんにちは。大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを運営している杉直樹です。 経営者の方から体験前によく聞くのは、痛みの相談だけではありません。「運動したほうがいいのは分かっている。でも今の体力でついていけるだろうか」「身体が硬い…

皆さんこんにちは。大阪・肥後橋で、経営者や専門職の方へパーソナルピラティスを指導している杉直樹です。 重要な顧客面談、難しい交渉、初対面の相談者へのヒアリング。弁護士、司法書士、行政書士、社会保険労務士などの仕事では、知識だけでなく、表情・…

皆さんこんにちは。大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを運営している杉直樹です。 夏は仕事と休暇の両方で移動が増えます。東京での商談、海外出張、家族との旅行、ゴルフを兼ねた会食。事業オーナーの方ほど移動先でも予定を入れられ、到着した瞬…

皆さんこんにちは。大阪・肥後橋で、経営者やドクターの方へパーソナルピラティスを指導している杉直樹です。 診療が終わり、スタッフを見送り、電子カルテを閉じても、頭の中では翌日の予約や患者さんのこと、経営上の判断が続いている。クリニックを運営す…

皆さんこんにちは。大阪・肥後橋でパーソナルピラティススタジオを運営している、株式会社SPARX代表の杉直樹です。 大阪の夏は、外へ出れば厳しい暑さ、オフィスや車へ戻れば冷房という環境が続きます。私自身、会議や店舗間の移動が重なった午後に「もう一…

おはようございます。大阪肥後橋で、経営者・士業・ドクターの体と心をサポートするピラティストレーナーの杉直樹です。 「以前は即断できていたのに、最近なんとなく判断に迷う」 「会議の後半になると、頭がうまく回らない」 「重要な決断を先送りにしてし…

おはようございます。 大阪肥後橋で、経営者・士業・専門職の方々の体と心をサポートするピラティストレーナーの杉直樹です。 ある研究調査が明らかにしたことをご存知でしょうか。 外科医が早期退職する理由の第1位は、腰・肩・首の痛みなど「体の不調」だ…

おはようございます。 大阪肥後橋で、経営者・士業の方々の体と心をサポートするピラティストレーナーの杉直樹です。 「確定申告が終わった3月、毎年なぜかどっと体が崩れる」 「1日中モニターを見ていると、夕方には首が固まって頭が痛い」 「腰が重くてク…

おはようございます。大阪肥後橋で、経営者・士業の方々の体と心をサポートするピラティストレーナーの杉直樹です。 「週末に一日中寝たのに、月曜の朝また重い」「温泉に行っても、帰りの新幹線でもう疲れている」「20代のころは徹夜明けでも動けたのに、今…

おはようございます。 大阪肥後橋で、経営者の方々の体と心をサポートするピラティストレーナーの杉直樹です。 今回は、実際に通ってくださっている50代の経営者・Sさん 「事業は順調。でも身体は限界でした。」 Sさんが感じていたのは、股関節の硬さではな…