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大阪を拠点にするパーソナルトレーナー/PHIピラティスマスタートレーナーとしてピラティスのことや健康のことについてお伝えしていきます。

2019-12-27から1日間の記事一覧

立ってピラティスが出来る最新マシン『コアアライン』とは

こんにちは! ピラティストレーナーの杉直樹@osugi33です 今回はピラティスマシンの1つ『コアアライン』のご紹介いたします。 コアアラインとは コアアラインによるリハビリの成果 ステファニー氏の症例 マウラ氏の症例 こんなエクササイズが出来ます コアア…