ピラティストレーナー杉直樹公式WEB SITE

大阪を拠点にするパーソナルトレーナー/PHIピラティスマスタートレーナーとしてピラティスのことや健康のことについてお伝えしていきます。

BNIのDNAスタンダードコースを受講してきました!

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こんにちは!

ピラティストレーナーのおすぎ@osugi33です。

2ヶ月間にかけて、BNIのDNAスタンダードコースを受講してきました。

スタンダードコースは5日間のBNIの中では、1番長く1番濃い内容のトレーニングです。スタンダードコースを参加するのには、特別な条件があり、その条件をクリアすると受講が許されます。

  • BNIとは 
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    • トレーニング内容
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      • モジュール3 
  • 全国各地からディレクター・アンバサダーが集合
  • 感想
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大阪のアスリートを応援しますプロジェクト!

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こんにちは!

ピラティストレーナーのおすぎ@osugi198533です。

この度、ピラティススタジオB&B肥後橋では、アスリート応援企画をプロジェクト化し、リリースいたしました。

大阪のアスリートが怪我なく、そして成果を出してもらえるようにパーソナルトレーナーとしてサポート体制をとっていきたい!そういう想いでございます。

もしご興味がある方はぜひお問い合わせください。

大阪のアスリートを応援します

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ピラティススタジオB&B肥後橋は本気で夢や目標を持って、スポーツ競技に取り組まれているアスリートを応援します。

スポーツ業界へパーソナルトレーナーとして何かお役に立てないだろうか

私自身、学生時代に競技をしていた際、効果的なトレーニングを知っていたら、また受けることが出来たら、戦績も更に良くなっていただろうし、怪我せず、痛みでパフォーマンスが下がる事もなかっただろうと思います。

経済的な理由でパーソナルトレーニングを受けなかったり、トレーナーのアドバイスを聞ける環境ではなかった。

実際今もそういうアスリートは多くいるのではないでしょうか

私たちはスポーツの現場で、トレーニング指導をしたいとトレーナーを志望した人が多いです。今まで学んできた知識や指導スキルをアスリートの方々へ応援という形でサポートしたい!そういう思いでこのプロジェクトを立ち上げました。

ピラティスとは?

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私たちが提供しているパーソナルトレーニングのメインはピラティスの考えです。

ピラティスは、世界中のアスリートがトレーニングの一部として取り入れていますが、当スタジオ所属インストラクターが資格取得しているPHIピラティスは、NFL(National Football League)やNHL(National Hockey League)、そして日本ではプロ野球選手、サッカー日本代表クラスの選手達などの間で行われています。

ピラティスの柱である「姿勢改善」、「四肢のダイナミックムーブメントに対応できる体幹(コア)作り」、そして「身体調整能力向上(コントロロジー)」が、様々な分野のアスリートの競技力を向上させます。アスリートの持っている潜在能力が身体調節力を養うことによって引き上げられるため、短期でパフォーマンスの向上がみられます。通常、オフシーズンに行うトレーニングとして、試合期などでは補強やウォーミングアップとしても活用されています。


Antonio Brown's Pilates & TRX Workout Overview

サポート体系 

応募頂きましたら、当スタジオ規定の審査に応じてA〜Cランク付けさせて頂きます。

  • Aランクはパーソナルトレーニング週1回無料
  • Bランクはパーソナルトレーニング都度半額
  • Cランクはパーソナルトレーニング都度2割引き

で指導させて頂きます。
※募集人数はあらかじめ定員を設けておりますので、定員になり次第、募集を締め切らせて頂きます
※未成年のトレーニング受講は親権者の同意が必要です。

プロジェクト規約 

  1. お客様がプロスポーツ選手またはプロを目指すアスリートであること。
  2. 選出されたお客様は、当スタジオの取材を受けて頂くことがあります。取材の内容は当スタジオの出版物、プレスリリース、インターネット等で、発表・配布できるものとする
  3. 当日の予約キャンセル出来ないものとし、もしキャンセルをされた場合、キャンセル料を全額負担すること。
  4. このプロジェクトのサポート期間は3年間とさせて頂きます。

www.pilates-bb.com

プロジェクト参加表明はこちら

www.ip-lambda.com

〜現場で使えるマットエクササイズ〜ペアワークで指導力を高める3時間

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こんにちは!

ピラティストレーナーのおすぎ@osugi198533です。

急ではありますが、2月11日(日)にワークショップを開催することになりました。

中々養成コースや企業研修以外は講師として活動していなかったのですが、今年は今まで学んできたことや現場で実践してきたことなどを伝えていこう環境を作っていこうと思い、今回企画させて頂きました。

また定期的に色々なワークショップを開催していきますので、もしご興味ありましたらぜひご参加ください。

詳細

【現場で使えるマットエクササイズ〜ペアワークで指導力を高める3時間】

ピラティスマシンを導入する前、私自身マットエクササイズを中心にパーソナルトレーニングを組み立てて、お客様に指導をしておりました。実際当時現場で使っていた、そして今現在も使っているエクササイズのバリエーションと成果を高める指導方法をお伝えしていきます。ピラティスやヨガの資格を取ったは良いものの現場でパーソナルで使えていない、もっと成果の出るキューイングやタックタイルを教えて欲しい方にオススメです。

日時:平成30年2月11日(日)14:00〜17:00

会場:ピラティススタジオB&B肥後橋

    大阪府大阪市西区京町堀1-7-12-3F

www.pilates-bb.com

料金:10,000円(税込)

持ち物:動ける服装・筆記用具

対象者:ピラティスインストラクター・ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー・フィットネスインストラクター・理学療法士・作業療法士・柔道整復師・鍼灸師・看護師・整体師・学生など

講師

杉 直樹 -Naoki Sugi-

株式会社SPARX代表取締役

トレーナーオブザイヤー2014審査員特別賞

  • PHIピラティスマスタートレーナー
  • PHIピラティスマット&プロップス養成講師
  • 柔道整復師
  • NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー
  • JCCA(日本コアコンディショニング協会)マスタートレーナー
  • 日本赤十字社救急法救急員

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申し込み

higobashi#kaatsu-bb.com(#を@に変換してください)

件名→2/11杉ワークショップ申し込み、本文→お名前・ご連絡先・職業

をお書きの上、メールを送信してください。確認が取れ次第すぐに返信させて頂きます。

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2018年1月 ブログ運営報告 はてなブログを始めて3ヶ月

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こんにちは

ピラティストレーナーのおすぎ@osugi198533です。

はてなブログに移行してはや3ヶ月が立ちました。このブログの目的はピラティスを多くの方に知ってほしいという思いと私が普段どのような考えで生きているのかのアウトプットする環境として書かせてもらっています。

アメブロも良かったのですが、こちらの方が断然書きやすいので、はてなブログを現在使っております。

さて3ヶ月が経ちました。アクセス数や読者数、そしてアフィリエイトの金額など具体的に数字が分かるものを結果として月初めに報告するという習慣を作っています。これは自分への更に頑張れー!!という意味合いとブログを始めようという方に少しでも情報として残せたらと思いさせてもらっています。 

ということでこれまでの運営報告はこちら!

www.naokisugi.net

www.naokisugi.net

さて2018年の1月はどうだったかというと・・・

  • 1月のアクセス数
  • 記事数
    • 人気記事
      • まさかの閉店!サンドウィッチファクトリー【大阪・靱公園】
      •  ピラティスインストラクターの資格を取るならどの流派?費用・資格
      •  レターポット始めました!そしたら西野亮廣さんからレターが届きました。
  • 読者数 
  • 収益
  • 2月の目標
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ボースウィンマネジメントベーシックコースを受講しました。

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こんにちは!

ピラティストレーナーのおすぎ@osugi198533です。

2日間アチーブメント株式会社が提供しているボース・ウィン・マネジメントベーシックコースに受講してきました。アチーブメントのセミナーはほぼほぼ行き尽くしたと思いきやコンサルタントの中塩徹氏にそろそろコチラでしょ!と言われ、ひさびざのクロージングを受け、受講を決意しました。笑

ちょうど組織をさらなる高みへ持っていくために必要だと感じていた時でしたので、グットタイミング。いつもタイミングよくセールスが飛んでくるのですがそれは解釈で良い意味で捉えます!

  • ボースウィンマネジメントとは?
  • 名プレーヤー名監督にあらず
  • 組織をまとめるGRIPの考え方
  • 大杖正信トレーナー
  • 気づき
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自分史セッションで人生を振り返る

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こんにちは!

ピラティストレーナーのおすぎ@osugi198533です。

先日BNI大阪北西リージョンのDNAチームで橘修吾郎氏@shu_goroをお招きし、侍会議®︎の自分史セッションを全員で行いました。

以前ご紹介したビジネスの成果を上げるための会議術の続きでございます。

www.naokisugi.net

  • 自分史セッションの目的
  • 準備物 
  • 全員の前でシェア
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肥後橋のワインダイニングパスレルにて新年会ならぬ女子会

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こんにちは!

ピラティストレーナーおすぎ@osugi198533です。

肥後橋・江戸堀近辺でワインが飲みたいってなれば、オススメはワインダイニングパスレルさんで間違いないでしょう。調理師とワインソムリエの資格を持つオーナーの成瀬悠さんによる美味しい料理とワイン初心者の方に向けて優しくワインについて教えてくれます。

ちなみにこの方が成瀬さん。カッコイイ!!!

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passerelle.owst.jp

 

  • スタジオの新年会開催しました
  • 大長志野氏 特別出演
  • 素敵な料理に胃袋も大満足
  • THE女子会
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まさかの閉店!サンドウィッチファクトリー【大阪・靭公園】

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こんにちは!

大阪でピラティススタジオを運営しているオスギ@osugi198533です。

みなさん無性にタマゴサンド食べたい!と思った時ありませんか?私はあります。

私は卵マニアとして、生卵はもちろん、目玉焼き、卵焼き、オムレツ、すき焼きなど大好きなメニューがたくさんあります。そしてタマゴサンドも大好きです(笑)

下の写真のタマゴサンドすごく美味しそうじゃないですか!?

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