こんにちは！
ピラティストレーナー＆プロフェッショナルファスティングマイスターの杉直樹です。昨日まで2日間食育についてのアドバンス講座を受講していました。ファスティングはお伝えしているけど、その時だけ良くなっても意味がない。食習慣を変えるお手伝いをするために食事ついて改めて学ぶ機会をつくりました。
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2022年明けましておめでとうございます
みなさん明けましておめでとうございます。
ピラティストレーナー＆ファスティングマイスターの杉直樹です。
一昨日は久々に紅白歌合戦をちゃんと見ることが出来、ずっとファンのケツメイシが大好きなライフイズビューティフルを歌ってくれて最高の大晦日になりました。
そして昨日は妹夫婦に2人やんちゃな男の子がいるので、甥っ子たちと戯れる寝正月を過ごしました。
- 一年の計は元旦にあり
- 2022年の一大イベントは
年末のご挨拶！2021年もお世話になりました。
こんにちは！
ピラティストレーナー＆ファスティングマイスターの杉直樹です。
2021年も早いもので、終わりのカウントダウンが近づいてまいりました。
みなさんは今年どんな一年をお過ごしになられたでしょうか？
ワタシの2021年を少し振り返ってみました。興味ないかもしれませんが、少しお付き合いください笑
- １月/Clubhouse始めました
- ２月/淡路島へ社員旅行
- ３月/BNI立ち上げを決めました
- ４月/新入社員ゆいぴー加入
- ５月/運動指導者向け『目標達成の技術』読書会がスタート
- ６月/妹と写真を撮る
- ７月/初めての壇上シェア
- ８月/BNIでの挫折
- ９月/関西ウォーカーに掲載
- １０月/BNI発足
- １１月/久ノトレーナーマネージャー昇格
- １２月/プロフェッショナルファスティングマイスター合格
- １年通して
SPARXの礎を築いた場所
こんにちは！
ピラティストレーナー＆ファスティングマイスターの杉直樹です。
いよいよ本日で最後となってしまいました。6年間一緒に歩んできたので、とっても寂しい気持ちです。そうスタジオ移転に伴い、これまでスタジオを運営していたテナントとお別れの日なんです。
- マンションの一室からテナントへ
- 現状復帰へ
- ネクストステージへ
日本人に必要なミネラル【マグネシウム】のお話
こんにちは！
ピラティストレーナー＆ファスティングマイスターの杉直樹です。
本日は日本人に必要と言われているミネラルついてお話させて頂きます。
生体を構成する要素として、酸素・炭素・水素・窒素が96%を占めています。残りの4%が何かというとミネラルなんです。
- ミネラルの働き
- マグネシウムの効果
- マグネシウムが消耗する原因
- マグネシウムが不足すると…
- マグネシウムは何から摂取したら良い？
しばはら整形外科様のトレーナさん向けセミナーを開講しました！
こんにちは！
ピラティストレーナー＆ファスティングマイスターの杉直樹です。
本日は兵庫県明石市にあるしばはら整形外科様のトレーナさん向けにセミナーを開催させて頂きました。
日本体育協会認定のスポーツドクターでもある柴原基先生とお知り合いになり、今回ご依頼を受けました。しばはら整形外科ではRADY functional gymを運営されており、アスレティックトレーナーが数名在中している素晴らしいジムです。
- RADY functional gym
- 講演内容
ルーキーオブザイヤー2021受賞しました
おはようございます。
ピラティストレーナー＆ファスティングマイスターの杉直樹です。
昨日とある賞を受賞しました！
私が所属しているBNI大阪セントラルリージョンの年間アワードフォーラムが開催されました。
- BNIとは
- Rookie of The Year 2021
