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大阪を拠点にするパーソナルトレーナー/PHIピラティスマスタートレーナーとしてピラティスのことや健康のことについてお伝えしていきます。

第22期PHIピラティスマットインストラクター養成コースが無事に終了しました

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平成30年1月14日(日)私・杉直樹が開催する第22期PHIピラティスマットインストラクター養成コースが無事に修了いたしました。今回は竹口了広トレーナーと共同開催であったので、普段の2倍分かりやすい養成だったのではないかと思います。スタート時のブログはこちら

www.naokisugi.net

受講生の方々は、前回もお伝えしたように歯科医師・歯科衛生士・医療機器販売社長・柔道整復師・フィットネスインストラクターと異色のメンバー!普段であれば、トレーナーや理学療法士ばかりなのですが、その分野の方はいない珍しい回でした。 

マットⅡエクササイズ

4日目の始めは、難しいと言われているマットⅡのエクササイズ9つから始まります。マットⅠがしっかり出来る方でないとオススメしないエクササイズ。でも受講生のみなさまには知って欲しいので、出来ないけどお伝えしています。写真はロールオーバー中で大変そう。。。

  • ティーザー
  • ネックプル
  • クリスクロス
  • サイドパッセ
  • スター
  • スネーク&ツイスト
  • プッシュアップ
  • ロールオーバー
  • コークスクリュー

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グループへの指導方法

ピラティスは姿勢と動作評価を行うので、マンツーマン指導にとても有効です。しかし、1対マスで、複数人数の指導をする場面もたくさん出て来ます。そんな時に「私指導出来ない〜〜」ではなく、ピラティスインストラクターとして指導できるようになって頂くためのワークやエッセンスをお話いたしました。

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受講生の皆様へ

4日間お疲れ様でした!運動指導に慣れておられない方々ばかりであったので、初めからちんぷんかんぷんだったと思いますが、みなさんしっかり勉強して来られて、最後の指導っぷりは、インストラクター顔向けでした。ここから1ヶ月ないですが、復習と自己鍛錬をし、実技試験全員合格を目指し、頑張って行きましょう。サポートは全力でいたします。ぜひ頼って来てください。そして合格すれば、ピラティスの良さを多くの方に広めていってください。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

次回養成コースのご案内

www.naokisugi.net

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