キューイングの種類 バーバルキューイング（聴覚に対しての指示） ビジュアルキューイング（視覚に対しての指示） タックタイルキューイング（触覚に対しての指示） レッスンの構成 テーマを決める レベル分け 毎回のレッスンで行うこと 体調管理とピラティ…