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大阪を拠点にするパーソナルトレーナー/PHIピラティスマスタートレーナーとしてピラティスのことや健康のことについてお伝えしていきます。

2017-12-18から1日間の記事一覧

加賀まりこさんの若さの秘訣は無理なく運動が出来るピラティス

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解剖学を知らない人でもわかる簡単解剖学!ハムストリングスについて

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