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大阪を拠点にするパーソナルトレーナー/PHIピラティスマスタートレーナーとしてピラティスのことや健康のことについてお伝えしていきます。

2017-11-29から1日間の記事一覧

高血糖症でお悩みの方へオススメの野菜は・・・

高血糖症とは 症状 合併症 治療 研究結果 食後30分の血糖の変化 インスリン感受性の改善 高血糖症にオススメの野菜とは オススメ摂取方法 栄養の特徴 栄養素濃縮の目安 こんな時におすすめ 大阪府内での販売店