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大阪を拠点にするパーソナルトレーナー/PHIピラティスマスタートレーナーとしてピラティスのことや健康のことについてお伝えしていきます。

2017-11-16から1日間の記事一覧

慢性的な腰痛にはピラティスが有効

Results of a Pilates exercise program in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial.